­čśÄSex mit dem / der Ex ­čŤĆ

Wie kannst du mit dem/der Ex wieder Sex haben?

Wer hat doch schon nach einer Trennung nicht mal daran gedacht? Na ja, einige Sachen liefen schon schief in der Beziehung, aber im Bett war’s doch super. W├Ąre es nicht cool noch mal ganz ohne Verpflichtungen mit ihm/ihr ins Bett zu springen, Sex mit dem/der Ex haben und das Leben genie├čen?

Ja klar! Aber wie?

Hier findest du die Antworten!


Wann solltest du ├╝berhaupt Sex mit dem/der Ex haben?


Ex Zur├╝ck Anleitung - Partner finden, Ex zur├╝ck, Liebeskummer, Beziehungskriese

Also, wenn du die Wunden der Trennung nicht aufrei├čen willst (es gibt leider auch dann welche, wenn ihr ganz friedlich auseinandergegangen seid), dann musst du f├╝r euch Zeit geben. Mindestens einige Wochen, wenn nicht Monate sollten schon zwischen der Trennung und der Anfrage vergangen sein.

Vergiss nicht, es hatte einen Grund, warum ihr euch getrennt habt. Diese Gef├╝hle vergehen nicht von heute auf morgen!

Also wenn ihr beide euch als Freunde ansehen k├Ânnt und nicht als der/die Ex, dann ist wahrscheinlich gen├╝gend Zeit verstrichen, um ohne seelische Verletzungen die Frage zu stellen. Mit anderen Worten: Erst wenn den Liebeskummer ├╝berwunden ist, ist die Bahn wieder frei!


Absicht kl├Ąren


Zuerst musst du es ├╝berlegen, ob dein(e) Ex auch offen ist f├╝r beziehungslosen Sex. Es kann und will nicht jeder.

Wenn du denkst, dass er/sie auch gerne mitmacht, dann solltest deine Absicht f├╝r sie/ihn klar machen: Du willst nur Sex haben, nichts anderes!

Es ist sehr wichtig offen und eindeutig zu kl├Ąren, was deine Absicht ist. Du solltest nicht den Eindruck erwecken, dass du vielleicht eine neue Beziehung mit ihr/ihm Ex anfangen willst.

Wie du es nicht machen sollst:

  • Fange nicht an, wieder deiner/m Ex Komplimente zu machen, wie sch├Ân er/sie l├Ącheln kann, etc.
  • Lade sie/ihn nicht zu einem Abendessen/Kaffee etc. ein
  • Fange nicht an, von den alten Sachen aus der Beziehung zu reden
  • Wolle nicht sie/ihn verf├╝hren

Wie du es machen kannst:

  • Sag, wie sexy ihr das Kleid steht, und du kannst sie darunter vorstellen
  • Sag offen, dass du sehr gern mit deiner/m Ex Sex haben willst, weil es sehr gut war, und frage, ob sie/er gerne dabei ist
  • Sei spontan, einfach anrufen oder vorbeikommen und fragen. Die beste Methode hier ist ein pers├Ânliches Treffen. Dabei kannst die K├Ârpersprache auch deuten und die richtigen Schl├╝sse ziehen. Vermeide die Fragestellung per Texten (WhatsApp und Co. sind nicht gut f├╝r so was!). Vermeide einen Umstand, was aussieht wie ein Date, wenn du fragst!
  • Stelle sicher, dass sie/er Ex genauso will

Vergiss nicht: Ihr kennt euch schon, also du brauchst keine gro├če formale Runden, sei aber nicht zu direkt, das wirkt wiederum abwertend.

Kl├Ąrt am Anfang schon mal die Bed├╝rfnisse und Grenzen. So entstehen keine Konflikte und Missverst├Ąndnisse. Es gibt nicht schlimmeres, wenn der eine die Sache als Sex-Abenteuer betrachtet und das andere hofft, dass die kaputtgegangene Beziehung zu retten ist.

Kl├Ąrt auch, ob es OK ist zwischendurch mit Fremden ins Bett zu gehen. Es geht zwar zwischen euch nur um Sex, ist jedoch unklar, ob es nur euch beide gibt, oder ist es wie eine offene Beziehung zu betrachten.


Sex mit dem / der Ex


Noch mal, kl├Ąrt es eindeutig: Gemeinsam habt ihr nur Sex. Keine Beziehung! Es ist sehr wichtig.

Wenn es wieder passiert und ihr endlich im Bett seid, genie├čt es. Es soll wirklich nur um Sex gehen. Ihr habt einen gro├čen Vorteil: Ihr kennt schon einander, also ihr k├Ânnt euch gegenseitig verw├Âhnen, ohne lange herausfinden zu m├╝ssen, was der andere will!

├ťbertreibt aber nicht und vermeidet in die Komfort-Zone reinzurutschen! Wenn ihr jede Nacht miteinander verbringt und wenn es zu bequem wird, dann kommt ihr sehr schnell an die Grenze einer Beziehung. Es hat aber schon einmal zwischen euch versagt! Also macht am besten spontane Sextreffen und verhaltet euch immer so, wie beim ersten Mal!

Bewahrt das Geheimnis! Verhaltet euch nicht so wie ein Paar. Also keine ├Âffentlichen Auftritte, kein K├╝sschen beim Abschied nehmen, keine lange Telefonate. Behaltet die Sache f├╝r euch, damit ihr es ungest├Ârt genie├čen k├Ânnt. Nat├╝rlich, wenn ihr beide wollt, k├Ânnt ihr dar├╝ber f├╝r Freunde reden, ist aber eher nicht ratsam …

Vermeide Z├Ąrtlichkeit. Es strahl wieder nur falsche Signale. Du sollst nicht den Eindruck erwecken, wie anziehend dein(e) Ex ist, wie sch├Ân es mit ihr/ihm in einer Beziehung w├Ąre. Du brauchst nicht sagen, wie du darauf stehst, wie er/sie lacht, etc. Du kannst gerne ausdr├╝cken wie sexy sie/er ist, oder was du sehr mit ihr/ihm gerne im Bett genie├čt.


Wann sollst du beenden?


Wenn es anf├Ąngt an eine Liebelei zu erinnern, zu dem Zeitpunkt solltest du die Notbremse ziehen. Wenn einer von euch Gef├╝hle f├╝r den anderen macht, dann bildet sich langsam eine Beziehung. Und das habt ihr gekl├Ąrt, dass ihr so was nicht haben wollt, oder?

Anzeichen, wann mit dem Sex mit der/dem Ex aufh├Âren sollst:

  • Wenn einer von euch Gef├╝hle f├╝r den anderen macht
  • Wenn der eine vermisst den anderen
  • Wenn ihr anf├Ąngt, nebenbei miteinander zu texten
  • Wenn ihr anf├Ąngt, euch wie ein Paar zu verhalten
  • Wenn einer von euch Gef├╝hle f├╝r jemanden anderen entwickelt: Eure „Sexbeziehung“ sollte nicht im Wege von einer nachhaltigen Liebesbeziehung stehen. Neben solchen Sextreffen ist es aber sehr unwahrscheinlich, dass eine neue Beziehung aufgebaut werden kann.
  • Wenn es zu Routine wird
  • Wenn es keinen Spa├č mehr macht

Beim Schluss machen solltest du genauso locker, offen aber respektvoll sein, wie beim Anfragen. Nur weil es vorbei ist, sollst du kein Arsch sein!

Typischerweise, so eine „beziehungslose Beziehung“ dauert h├Âchstens ein Paar Monate. Das muss man schon ehrlich einsehen und akzeptieren, bevor man anf├Ąngt! F├╝hrt ihr es trotzdem weiter, soll es dir bewusst sein, dass es eine neue Beziehung davon sich entwickeln wird. In dem Fall lese mal diese Anleitung hier durch. Die Anleitung hilft dir zu ├╝berlegen, wie eine neue Beziehung mit der / dem Ex Partner vorbereitet werden soll. Du sollst nat├╝rlich nicht mehr anfangen, Kontaktsperre einzurichten.

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